En quoi consiste le Yoga ?

Il ne s'agit pas de performance ou de souplesse mais plutôt d'Énergie.

La pratique et les techniques adaptées du Yoga agissent sur nos Chakras, principalement sur 7 points d'Énergies situés tout au long de la colonne vertébrale. Le but est de réveiller et de faire monter cette Énergie vitale se logeant en bas de la colonne, au niveau du 1er Chakra Racine, jusqu'àu 7ème Chakra Couronne et de retrouver un équilibre énergétique. Les 7 Chakras ainsi alignés sont (de bas en haut) : 1. La Racine ❤️ 2. Le Sacré 🧡 3. Le Plexus Solaire 💛 4. Le Cœur 💚 5. La Gorge 💙 6. Le Troisième Oeil 💜 7. La Couronne 💮 Tous associés à une couleur et une fonction spécifique.

Pour plus d'informations cliquez sur l'onglet Kundalini Yoga

Avec Paix et Lumière, Compassion Sat Amrit Yoga