Le Pranayama est l'art de la Maîtrise du souffle, à travers divers techniques de respiration. Il nous apporte une relaxation mais surtout nous permet de réapprendre à respirer dans un monde où l'on perd souvent Conscience de sa respiration, de l'Air qui nous entoure, pour atteindre nos poumons et vivre.
Pourquoi la présence des Bols, Gongs et le chant des Mantras dans la pratique du Yoga ? Le Naad Yoga (Yoga du Son) nous enseigne l'art de la Vibration, qui est présente dans l'Univers et dans chaque Être. Le Son donné par ces instruments et les Mantras nous reconnecte donc à la Source, nous apportant ainsi un Bien-être. Ceci est un principe fondamental et indissociable de l'enseignement du Kundalini Yoga qui apporte en réalité de la Musique à la pratique.
Avec Paix et Lumière, Compassion Sat Amrit Yoga
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